ГлавнаяВидео-рецептыСалат из двух видов капусты «Дуэт»

Салат из двух видов капусты «Дуэт»

Нашу семью всегда выручает вкусный и полезный салат «Дуэт». Как ни странно, но его ест даже дочка и не морщится от морской капусты! Салат легкий и по способу приготовления и по количеству калорий, поэтому его хорошо употреблять тем, кто сидит на диете, полезен он также в пост, а еще салатик можно приготовить просто на каждый день, чтобы разнообразить свой рацион и пополнить организм полезными витаминами и микроэлементами. Ингредиентами этого салата являются 2 вида капусты – морская и белокочанная. Особенно вкусен такой салат в сезон сбора ранней капусты — она сочная и нежная. Если же готовите из поздних сортов капусты, то обязательно помните нарезку с солью, чтобы сделать ее менее плотной.
Это блюдо уникально тем, что на его приготовление уходит мало времени и ингредиентов, а польза для организма огромная!

Ингредиенты для «Салат из двух видов капусты "Дуэт"»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

     —
    400 г
  • Капуста морская

     —
    200 г
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Сахар

  • Соль

     —
    по вкусу
  • Масло растительное

    (для заправки)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Салат из двух видов капусты "Дуэт"»:

1. Капусту нашинкуем и поместим в глубокую емкость.
2. Репчатый лук нарежем мелко и добавим к капусте
3. Солим по вкусу, добавляем сахар и сбрызгиваем лимонным соком
4. Мнем нарезку рукой (для поздних сортов капусты)
5. Добавим морскую капусту, предварительно слив маринад, перемешаем
6. Заправим растительным маслом, перемешаем
7. Выложим приготовленное блюдо на тарелки или в пиалы, подадим к столу.
8. Наслаждаемся вкусом! Особенно вкусен салат с гарниром из запеченного или отварного молодого картофеля, различных круп и т. д.
Приятного аппетита!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

cf6fd87a97a7db0c852bddf6e66aa5b1

Слойки с яблоками из готового слоеного теста

Вкусные, нежные, сочные слойки с яблоками из слоеного теста. Люблю этот рецепт за его простоту. ...

8d592136668ad043edb78a43229338a2

Домашний праздничный хлеб

Что может быть вкуснее домашнего хлеба, испечённого с любовью? Он такой же вкусный, как и ...

Яндекс.Метрика